अब सफ़ेद बालो को कहे अलविदा – White Hair Home Remedies

आपने अक्सर कई बार देखा होगा की समय से पहले ही हमारे बाल सफ़ेद दिखना शुरू हो जाते है और कई लोगो के मन में यही सवाल होता है आखिर कार हम अपने बालो को सफ़ेद होने से रोके तो कैसे इसलिए आइये जानते है की आप अपने सफ़ेद बालो को अच्छे तरीके से रोक सकते है और उनकी रोकथाम करके अपने बालो को काला भी बना सकते है सबसे पहले आपका ये जानना बहुत जरुरी है की बाल सफ़ेद होते है क्यों है हमारे बालो की जड़े अच्छे  तरीके से मजबूत होने की वजह से न ही हमारे बाल काफी गिरते है और न ही उन्हें कभी सफेदी आती है
और इन सारी चीजों के पीछे हमारा इंटरनल सिस्टम काफी अच्छे तरीके से काम करता है हमारे बालो को जब निरंतर प्रोटीन मिलता रहता है तो हमारे बालो में कालापन बरकरार रहता है और जिस समय हमारे बालो को कैल्शियम और प्रोटीन मिलना बंद हो जाता है या फिर कम हो जाता है तो उसकी वजह से हमारे बालो में सफेदी दिखना शुरू हो जाती है अगर आपके खाने के अंदर कैल्शियम और प्रोटीन की कमी है तो यकीनन आपके सर में चाहे एक सफ़ेद बाल जरूर होगा कई लोगो का ये भी मानना होता है की अगर हम एक सफ़ेद बाल को तोड़ देते है तो ऐसा करने से और ज्यादा सफ़ेद बाल होते है जबकि ऐसा कुछ नहीं है
जिस जड़ से आपने सफ़ेद बाल तोड़ है उस जड़ से सफ़ेद बाल ही उगेगा ये भी हो सकता है की उस जड़ से दो काले बाल भी उग जाए इसलिए ये धारणा छोड़ना की सफ़ेद बाल तोड़ने से और ज्यादा सफ़ेद बाल उगते है ये बिल्कुल गलत है अब बात करते है सफ़ेद बाल की रोकथाम करने के लिए सबसे पहले अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए ऐसी चीजों को कंज्यूम करिए जिसके अंदर कैल्शियम और प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है ज्यादा पानी पीजिए क्योकि यह आपकी बॉडी को हाइड्रेट करने में मदद करता है कई बार सोचते होंगे की हर चीज का जबाव पानी कैसे हो सकता है आपने ये तो जरूर सुना होगा की जल ही जीवन है इसलिए अगर हम जीवन को सुरक्षित रखते है तो हमारी सारी चीजों सही हो जाती है
इसलिए अपनी बॉडी में कभी पानी की कमी मत होने दीजिए क्योकि अगर आपकी बॉडी में पानी की कमी होती है तो आपको बहित सारी परेशानियों को फेश करना पड़ सकता है न केवल सफ़ेद बाल बल्कि चेहरे पर झुर्रियों पड़ना समय से पहले बीमार पड़ना बार बार बीमार पड़ना इमियूनिटी सिस्टम खराब होना ये सारी चीजे आपको फेस करनी पड़ सकती है इसलिए पानी पर फोकस जरूर करिए इसके साथ साथ बालो में अगर बहुत ज्यादा सफेदी आ रही है तो नारियल के तेल के अंदर कड़ी पत्ते को पका लीजिए उसके बाद जब वो तेल अच्छे तरीके से उबल जाए उसका रंग थोड़ा बदल जाए तो कड़ी पत्ते को अलग करके उसी तेल से बालो में मसाज करिए बालो को काला करने के लिए काफी अच्छा और हर्बल नुस्खा है अगर आप नारियल के तेल और कड़ी पत्ते का इस्तेमाल नहीं करना चाह रहे है तो आप बाजार से भृंगराज का तेल खरीद सकते है

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